Худеем вместе))))

[Meri]

попробуйте манную кашу на молоке))) а вообще Вам надо к тренерам по бодибилдингу обратиться за комплексом тренировок и диетой. Одно могу сказать точно, что у них физ. нагрузки четко распределяются по дням

Манку тренер по бодибилдингу точно не посоветует!)))))
Все же мужчине,чтобы привести себя в форму,лучше обратится к тренерам по пауэрлифтингу.только нужно четко объяснить,что именно от них нужно.

[Мара]

Манку тренер по бодибилдингу точно не посоветует!)))))

зато на ней уж точно масса быстро нагонится))) если посмотреть фотки ребят до армии и после, то возвращаются они уже не пацанвой. а мужчинами, но если задуматься чем их там кормят... ну и тренировки адовые...

[Meri]

зато на ней уж точно масса быстро нагонится))) если посмотреть фотки ребят до армии и после, то возвращаются они уже не пацанвой. а мужчинами, но если задуматься чем их там кормят... ну и тренировки адовые...

Я выросла в солдатских столовых.....
Солдатики, явно не от манки, мужиками становятся

[художник]

манку есть можно и худеть

[художник]

а тренер по пауэрливтингу Вас точно не научит как худеть. задачи силового троеборья поднятие максимального веса в трех движениях(присед.жим и тяга) . фигуру ляпят только бодибилдеры. и только с помощью этого спорта можно сделать идеальное телосложение. (развитием мышц скрыть природные диспропорции).ещё раз повторюсь -кому действительно надо привести себя в порядок обращайтесь в личку

[Негорро]

так чтото не видно результатов- где фотографии стройняшек???

[Афина]

Лелик, зачем тебе фотографии?
Ты всех нас видел и до, и в процессе, и после.

[Meri]

а тренер по пауэрливтингу Вас точно не научит как худеть. задачи силового троеборья поднятие максимального веса в трех движениях(присед.жим и тяга) . фигуру ляпят только бодибилдеры. и только с помощью этого спорта можно сделать идеальное телосложение. (развитием мышц скрыть природные диспропорции).

Спорить не буду!
Тренировалась и у тех и у других .Результаты явно лучше у Пауэрлифтеров.
Бодибилдеры,особенно мужчины на соревнованиях,смотрятся великолепно .Но не очень приятно попасть к ним на тренировку,во время их сушки

[MyReptile]

9 страниц написали, а резюме будет? Что все-таки в первую очередь самое действенное от толстоты? Подозреваю что права была Майя Михайловна в своем резюме  самой верной диеты на свете- не жрать! Аминь, пойду съем что-нибудь, одиечусь завтра.

[Meri]

9 страниц написали, а резюме будет? Что все-таки в первую очередь самое действенное от толстоты? Подозреваю что права была Майя Михайловна в своем резюме  самой верной диеты на свете- не жрать! Аминь, пойду съем что-нибудь, одиечусь завтра.

Я бы высказалась чуть по другому!
Надо ЕСТЬ,а не ЖРАТЬ!