Лист металла это конечно хорошо, с точки зрения теплопроводности, но не боитесь высокой электропроводности? Коротнет коврик, с металлическим листом получится тот ещё электрический стул.
Да не должно. И потом они не в боксах, а под боксами. Еще листы фанеры практикую. Тоже хорошо нагревается и распространяет тепло.